Полезное влияние различных вредных привычек на организм.

полезные свойства вредных привычек

Когда речь заходит о вопросах охраны здоровья, то может показаться, что все, что вы любите, это вредно для вас. Для некоторых людей это  сладкое. Для других это в вино за ужином или курение.

Утверждение, что питание или привычки однозначно хороши или плохи, зачастую, просто миф. Верите вы или нет, но даже такая вредная привычка, как курение, имеет положительные стороны! Хотя этих положительных качеств настолько недостаточно, для того чтобы рекомендовать курение.

Давайте рассмотрим положительные качества, которые обеспечивают нам вредные привычки.

Курение и наша пищеварительная система.

Когда я узнал о потенциальной пользе для здоровья от курения сигарет, то был настроен скептически. Но оказалось, что курильщики менее подвержены заболеванию язвенным колитом, серьезным заболеванием, которое характеризуется воспалением нижней части пищеварительного тракта. Зачастую требуется прием лекарственных препаратов для подавления реакции иммунной системы.

(Выдвигают ряд гипотез, среди которых:

язвенный колит – это инфекционное заболевание, однако возбудитель пока не известен;
• язвенный колит – это аутоиммунное заболевание, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела против эпителиальных клеток слизистой оболочки толстой кишки;
• язвенный колит – это наследственное заболевание, развитие которого запускает ряд неблагоприятных факторов окружающей среды.
Источник)

Например в 2006 году, проводя анализ предыдущих исследований, исследователи обнаружили, что на 40% курильщики менее подвержены заболеванию язвенным колитом, по сравнению с некурящими.

Неизвестно что является причиной этому защитному эффекту. Может быть никотин, или же другие компоненты табачного дыма.

Важно подчеркнуть, что курение увеличивает риск многих других серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, инсульт и легочные заболевания. Поэтому не стоит начинать курить в надежде избежать колит.

В самом деле, помимо этого длинный список других проблем со здоровьем, связанных с курением. Например, для некоторых видов рака пищеварительного тракта риск от курения увеличивается.

Тем не менее, эти наблюдения заинтриговали. Они могут нести определенную пользу для расследования причины возникновения язвенного колита. В настоящее время эта причина остается неизведанной.

Алкоголь—дело в умеренности.

Чрезмерное употребление алкоголя ассоциируется с длинным списком проблем, связанных со здоровьем, в том числе:

Повреждение печени (он может вызвать цирроз печени, тяжелые рубцы печени приводят к печеночной недостаточности.)

Гипертензия

Сердечная недостаточность
Инсульт
Рак молочной железы
Панкреатит


Даже небольшое количество алкоголя могут быть связаны с дорожно-транспортными происшествиями и рискованным сексуальным поведением.

Но существует хорошее доказательство того, что люди, которые пьют умеренно, имеют более низкий риск сердечнососудистых заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт, чем люди, которые вообще не пьют.

Исследователи, изучая репрезентативную выборку населения США, опрошенных между 1987 и 2000,нашли, что риск в смертей от сердечнососудистых заболеваний в группе умеренно пьющих на 38% меньше, по сравнению с не употребляющими.

Этот факт подтолкнул некоторых экспертов рекомендовать действительно умеренные дозы алкоголя для трезвенников (с предупреждением о рисках для здоровья, в случае нарушения дозы).

Также могут быть и другие преимущества для здоровья при употреблении алкогольных напитков.

В исследовании, опубликованном в 2010 году, обнаружил, что риск заболевания ревматоидным артритом не употребляющими, в 4 раза выше, по сравнению с теми, кто пил, по крайней мере, 10 дней в месяц.

Кроме того среди тех, кто уже с ревматоидным артритом, болезнь протекает мягче, утех кто употреблял алкоголь.

И затем кофе…

Кажется, что в последние годы, исследуя оценку воздействия на здоровье человека употребляющего кофе, нашли мало негативных воздействий и ряд преимуществ для здоровья.
Например, те, кто регулярно пьет кофе, меньше подвержен заболеваниям диабетом, подагрой и заболеваний печени.

Несколько групп исследователей нашли, что до 60% сокращается вероятность заболеваемости диабетом среди тех, кто пьет много кофе.

Анализ исследований проведенных в 2007 показал, что люди выпивающие, по крайней мере, 2 чашки кофе ежедневно, на 43% меньше подвержены раку, по сравнению с не употребляющими кофе. При заболевании подагрой количество почти на 60% меньше, тех, кто кофе пьет (более 6 чашек в день)

Исследования израильского ученого Роберта Шмерлинга о влиянии различных привычек на организм.

Автор Роберт Шмерлинг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *